sábado, 24 de julio de 2021

15 años de lucha bipolar en ABILAP

 Llevamos 15 años, desde el 2006, luchando por superar el Trastorno Bipolar en esta asociación (Asociación Bipolar de Las Palmas - ABILAP). Hemos tenido altibajos, pero siempre los hemos superado y hemos continuado el trabajo día a día en este campo.


Hoy queremos reflexionar en lo que hemos conseguido en estos 15 años. Lo más importante es el apoyo de los cientos de afectados por el trastorno bipolar que se han acercado a ABILAP para buscar información, ayuda y luego colaborar con nosotros, aunque fuese temporalmente.

Siempre, lo más importante han sido las reuniones semanales que hacemos en nuestro Grupo de Ayuda Mutua (GAM) entre pacientes de trastorno bipolar, donde compartimos experiencias y estrategias para superar los problemas de nuestra enfermedad. Son presenciales, aunque cuando nos fue imposible quedar por el confinamiento, seguimos reuniéndonos por videoconferencia. De estas reuniones surgen también otras ideas y estrategias para desarrollar la Asociación.

Tenemos, por ejemplo 3 grupos de WhatsApp donde nos comunicamos diariamente y nos coordinamos y ayudamos unos a otros. También tenemos un Grupo de Facebook de más de 300 personas donde hablamos de trastorno bipolar y nos hemos ayudado bastante también. 

Por otro lado, tenemos nuestra Página Web desde el 2008, con más de 30.000 visitas. 

En cuanto a las actividades, hemos organizado charlas con psiquiatras y psicólogos, además de haber organizado cursos de diverso tipo (desde apoyo psicológico  para el trastorno bipolar hasta teatro o memoria).

Otro tema importante son actividades lúdicas que hacemos tras acabar los GAM, como paseos, cumpleaños, o simplemente tomar algo en una cafetería, lo que ayuda a relajarnos y llevar una vida normal de ocio entre amigos.

¿Qué más cosas hacemos en ABILAP con la participación de todos?

• Reuniones periódicas
• Conferencias y charlas de expertos
• Fomentar la investigación
• Talleres, seminarios, congresos
• Subvenciones
• Edición de folletos informativos y revistas de divulgación
• Intercambio de proyectos de trabajo con otras asociaciones a nivel nacional e internacional.

Últimamente tenemos menos actividades, pero nos seguimos viendo en los GAM y salimos juntos a cafeterías, cumpleaños, paseos, etc, además de estar bastante activos en WhatsApp y Facebook. La idea es mantener e ir aumentando incluso esta actividad y seguir trabajando en superar el Trastorno Bipolar, apoyándonos entre todos. 😊


Para cualquier cosa, aquí tienen los datos de contacto:


ASOCIACIÓN BIPOLAR DE LAS PALMAS (ABILAP)

Trabajando en superar el trastorno bipolar desde 2006

Teléfono:

634 58 58 69,

de 5 a 8 de la tarde de lunes a jueves

Correo electrónico:

abilap@gmail.com

Grupo de Facebook:

http://www.facebook.com/groups/abilap


Reuniones del Grupo de Ayuda Mutua:

Los viernes de 18:00 a 20:00

en el Centro de Fátima

Calle Antonio Manchado Viglietti, 1

(Cerca del antiguo Estadio Insular)

Avisar antes por teléfono o correo electrónico

lunes, 29 de marzo de 2021

30 de marzo: Día Mundial del Trastorno Bipolar


Ese mismo día, a las 23:00 hora canaria, se celebrará en directo por YouTube el "1er Encuentro Latinoamericano de Asociaciones Referentes en Trastorno Bipolar". Para seguirlo, basta con darle al play a esa hora en el siguiente vídeo.

NOTA: Parece que ha habido unos problemas técnicos y han retrasado la hora del directo a las 0:00. Hemos actualizado el vídeo.

ÚLTIMAS NOTICIAS: Siguen los problemas técnicos en YouTube. Pueden acceder directamente por Zoom y participar por videoconferencia, en el enlace que aparece en la parte de arriba de https://www.facebook.com/fubipa/

El Encuentro Bipolar finalmente tuvo lugar por Zoom y se grabó.

PUEDEN VER LA GRABACIÓN DEL ENCUENTRO AL COMPLETO EN EL SIGUIENTE VÍDEO:




Si quieren ver nuestra aportación al Encuentro la tienen exactamente aquí: https://www.youtube.com/watch?v=uJHhVJqmFQ4&t=3000s

En el encuentro presentamos a grandes rasgos nuestra Asociación Bipolar (ABILAP) para toda Latinoamérica, en una breve exposición que resumimos aquí:

Les dejo los datos principales de la Asociación Bipolar de Las Palmas (ABILAP), en las Islas Canarias, España:

Aspectos principales:

- Grupo de Ayuda Mutua (GAM) entre pacientes presencial en Las Palmas de Gran Canaria, Islas Canarias, España
- Grupo online en Facebook con más de 300 personas https://www.facebook.com/groups/abilap
- Web - Blog de información sobre el trastorno bipolar https://asociacion-bipolar-de-las-palmas.blogspot.com
- Cursos por parte de psicólogos (psicoterapia y psicoeducación especializada para el trastorno bipolar)
- Charlas de psiquiatras
- Teléfono: +34 634 58 58 69, de 5 a 8 de la tarde de lunes a jueves
- Correo electrónico: abilap@gmail.com

¿Qué hacemos en ABILAP con la participación de todos?

• Reuniones periódicas
• Conferencias y charlas de expertos
• Fomentar la investigación
• Talleres, seminarios, congresos
• Subvenciones
• Edición de folletos informativos y revistas de divulgación
• Intercambio de proyectos de trabajo con otras asociaciones a nivel nacional e internacional.

sábado, 8 de febrero de 2020

Carteles y trípticos de información sobre trastorno bipolar

Entre varios hemos diseñado unos carteles y trípticos de información sobre trastorno bipolar. Los hemos llevado a imprenta y ahora tenemos 50 carteles y 200 trípticos que estamos distribuyendo en sitios clave como Centros de Salud Mental, Hospitales, etc.



Les adjuntamos en esta entrada del blog los diseños de los carteles y trípticos en pdf, para que puedan descargárselos e imprimirlos. Esperamos que sean de su agrado. Un abrazo a todos. 😊😞








sábado, 27 de julio de 2019

Homenaje a Vincent Van Gogh

Una hermosísima canción dedicada al artista bipolar más conocido: Vincent Van Gogh. La letra no tiene desperdicio (la pueden seguir en español en los subtítulos). El Día Mundial del Trastorno Bipolar es el 30 de marzo, en conmemoración a la fecha de nacimiento de este genial pintor.

Aquí tienen el vídeo de la canción con letra en español e ilustrado con cuadros del pintor:


Hay también una página Web hecha por un apasionado de Van Gogh, con todas sus pinturas y cartas a su hermano a lo largo de su atormentada vida. 23 años de trabajo en la Web.

La tienen aquí:

http://www.vggallery.com



miércoles, 3 de julio de 2019

La pensión por incapacidad permanente absoluta es compatible con el trabajo


Hace poco más de 1 mes (23 de mayo de 2019), en el diario El País, sección Economía, 5 Días, apareció un articulo que reconfortará a miles y miles de personas que tienen reconocida la incapacidad laboral permanente absoluta para todo trabajo y echan de menos seguir trabajando en la medida de sus posibilidades. Entre ellos estamos muchos bipolares. El artículo es el siguiente: La pensión por incapacidad permanente es compatible con el trabajo de autónomo. Aunque el título no lo indique, se trata de la incapacidad permanente absoluta. Se trata de una sentencia corroborada por el Tribunal Supremo en la cual un cocinero que obtiene una incapacidad laboral absoluta, años después, comienza a trabajar 6 horas diarias de lunes a viernes como programador. La sentencia le reconoce la compatibilidad de este trabajo con la de seguir percibiendo su pensión. En su sentencia, el Tribunal Supremo recuerda que la Ley General de la Seguridad Social permite la simultaneidad entre las pensiones vitalicias en caso de incapacidad permanente absoluta y aquellas actividades "que sean compatibles con el estado del inválido y que no representen un cambio en su capacidad de trabajo". El trabajo a desarrollar puede ser contratado, por cuenta ajena, o como autónomo, por cuenta propia. Cabe destacar que la Seguridad Social, en su FAQ (Preguntas Frecuentes) también reconoce expresamente este derecho. Tan sólo hay que tener en cuenta que hay que comunicar al Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) que se comienza a trabajar. En el caso de incapacidad derivada de enfermedad laboral debe de ser autorizado antes. Es importante el tener en cuenta que no se considere que la capacidad de trabajo es total, ya que en ese caso podríamos perder la pensión (tras haber ganado un trabajo). En el ejemplo de la sentencia del Supremo, era un trabajo sentado y de 6 horas al día. En todo caso, es muy reconfortante ver como sentencias como ésta nos siguen reconociendo "válidos" para trabajar, en la medida de nuestras posibilidades, a pesar de tener la incapacidad laboral absoluta para toda profesión, pudiendo seguir activos y cobrando nuestra pensión. 😊
Más información sobre la Incapacidad Permanente Absoluta en el siguiente enlace:

jueves, 30 de marzo de 2017

Conferencias por Internet en el Día Mundial del Trastorno Bipolar


Hoy es el Día Mundial del Trastorno Bipolar. Se conmemora en esta fecha por ser el día del nacimiento de Van Gogh, afectado por la enfermedad. Cabe destacar que murió suicidándose creyendo ser un fracasado, al no venderse sus cuadros. Hoy en día cuestan cientos de millones de euros cada uno. Es un buen ejemplo para no dejar de valorarnos nunca por tener esta enfermedad.

La Asociación Bipolar Arco Iris ha programado en Facebook un evento con múltiples conferencias por Internet para hoy desde el mediodía. Tienen el evento aquí:

https://www.facebook.com/events/157683681420934/

Les copiamos la información del mismo. Tengan en cuenta que los horarios son de Canarias (una hora menos que en la Península Ibérica).

Estimados Amigos/as de ABAI, Asociación Bipolar Arco Iris, mañana, Día 30 de marzo celebramos el Día Mundial del Trastorno Bipolar con una serie de Videoconferencias continuadas donde pueden realizar todas sus preguntas.

En este momento la sala se encuentra en abierto por lo que pueden escribir por char, webcam, presentaciones, powerpoint e intercambiar manuales, guías, documentos, etc. Mi consejo es que entren y vayan viendo su uso y que el Día 30 participen.

Es muy sencillo:

PARA ACCEDER A LA CONFERENCIA ENLACE:

Enlace: http://login.meetcheap.com/conference,18658266

Contraseña de la Sala: No habrá.

Después, para acceder solo es poner su nombre al pinchar el enlace y la Bandera de su País y dejar Moderador en No.

Y ya Ingresar como invitados.

MUY IMPORTANTE: Descargar FLASH PLAYER.

El Horario que aparece de cada Conferencia es en HORA CANARIA (1 hora menos que en Península)

PONENTES:

15:00 hrs a 16:00 hrs:

ALEJANDRO HERNÁNDEZ - Autor del libro De Bipolar a Bipolar. Afectado por el trastorno bipolar. Tenerife. Islas Canarias (España).
Ponencia: Aprender a lidiar con la enfermedad para la mejora de la calidad de vida. Dudas y preguntas.

16:00 hrs a 17:00 hrs:

JAVIER ALVAREZ VILLAESCUSA. Mindfulness Canarias Compassion. Profesor Certificado de Mindfulness y Compasión por RespiraVida-BreathWorks.
Pertenece a la Red Internacional de Profesores de Mindfulness y Compasión acreditado por BreathWorks, UK junto con las Universidades de Oxford, Exeter y Bangor. Teacher Traineer (TT) en MSC (Mindfulness Self-Compassion) formado por AEMind y Center for Mindful Self-Compassion de San Diego, California. Practicum para profesionales de la Salud y la Educación por REBAP Internacional.Socio de AEMind (Asociación Española de Mindfulness y Compasión).Miembro de ANE (Academia de Neurociencia y Educación) para estar a la vanguardia de las últimas investigaciones en Neurociencia y Educación.Partner en Canarias del IACT (Instituto Atlántico de Coaching y Training) aportando soluciones personales y corporativas de alta calidad, como Expertos en Desarrollo y Potencial Humano. Las Palmas de Gran Canaria. Islas Canarias (España).
Ponencia: La práctica del Mindfulness y sus beneficios.

17:00 hrs a 18:00 hrs:

PATRICIA GALINDEZ GONZÁLEZ. Médico Psiquiatra.
Diplomada en Neuropsicología Clínica y Rehabilitación Neurocognitiva
Prof. de la Escuela de Psicología en UCV
Docente en el Postgrado de Psiquiatría y Hematología. Sede Hospital Universitario. Caracas (Venezuela).
Ponencia: "La pintura de las emociones"

18:00 hrs a 19 hrs:

SOPHIA BOUZA - Médico y terapeuta transpersonal integrativo. CD de México. Ponencia: La problemática del trastorno bipolar y la depresión.

De 19:00 hrs a 20 hrs:

PEDRO MORALES - Fundador de ABAI. Afectado por el trastorno bipolar. Las Palmas de Gran Canaria. Islas Canarias (España).
Ponencia: Manifiesto contra el Estigma.

Defender la necesidad de potenciar a un colectivo que se siente desprotegido y cada día más estigmatizado.

Sensibilizar a la Sociedad en estos valores para la desestigmatización de las Personas con Trastorno Bipolar adscritas al colectivo de Salud Mental, creando espacios para la cooperación y ayuda mutua, en la que tiene cabida los familiares, los amigos, simpatizantes y profesionales.

De 20 hrs a 21:30 hrs:

CARLOS ISRAEL GONZÁLEZ HERNÁNDEZ. Máster en Psicoterapias de Tercera Generación. Especialista en Terapia analítico funcional. Máster en Terapia Cognitivo Conductual. Psicología sanitaria en práctica clínica. Máster Universitario en Investigación en Psicología. Máster en Neuropsicología. Las Palmas de Gran Canaria. Islas Canarias (España).
Ponencia: ¿Qué son las Terapias de Tercera Generación?

De 21:30 a 23 hrs:

CLAUDIA ZAPATA, Psicoeducadora de la Agencia Social por el Bienestar Mental, ASOBIME, Medellín, Colombia.
Ponencia: "Trastorno Bipolar: vida con y sin medicamentos"

02:00 - 03:00 HRS horario para Latinoamérica (Día+1 en Europa)

DAYIN SIMONETH SANTAMARÍA - Psicóloga Clínica. Especialista en Trastornos del estado del ánimo. Houston (USA).
Ponencia: Relaciones laborales y de pareja en el trastorno bipolar.

Por videoconferencias, chat, presentaciones y envío de documentos.

MUY IMPORTANTE VER HORARIOS EUROPA y LATINOAMERICA para las Conferencias.

Las Diferencias horarias de los países que nos siguen con horario de las islas Canarias (No España que es una hora menos):

Todos los Compañeros y Compañeras están invitados desde cualquier País donde se encuentren.

Este 30 de marzo se celebra el Día Mundial del Trastorno Bipolar, día del nacimiento de Vincent Van Gogh, quien fue diagnosticado póstumamente como probable portador de un trastorno bipolar.

La visión de Asociaciones sin ánimo de lucro como ABAI es generar conciencia mundial sobre los trastornos bipolares y eliminar el estigma social asociado al padecimiento.

A través de la colaboración local, autonómica, nacional estatal e internacional, el objetivo de ABAI es proporcionar información sobre los trastornos bipolares a la sociedad, organismos e instituciones para así mejorar la educación y la sensibilidad hacia esta patología.

Con el lema del Día Mundial del TAB "Fuerza para hoy, Esperanza para mañana".

El Día Mundial del Trastorno Bipolar, busca poner el padecimiento al frente de la opinión y conocimiento de la población. Existe desafortunadamente mucha desinformación respecto al trastorno bipolar tanto por quienes lo padecen como por parte de sus familiares / allegados que se enfrentan al recibir el diagnóstico y el tratamiento.

Buscamos generar cada año el 30 de Marzo, un movimiento mundial de consciencia y lucha para mejorar la calidad de vida de todos aquellos que padecen esta enfermedad.

viernes, 30 de diciembre de 2016

Libro gratuito: "De bipolar a bipolar"

Hace unos años publicamos un artículo en este blog sobre "Vídeos de introducción al trastorno bipolar". Uno de los 2 que pusimos era de Alejandro Hernández, un paciente de esta enfermedad que ha trabajado mucho en la divulgación de información sobre el trastorno bipolar.

Él escribió un libro sobre el tema, que está bastante bien: "De bipolar a bipolar", que es difícil de conseguir en librerías normales. Yo lo encargué por Amazon.es y lo tengo en papel. Pues bien, este escritor de la isla de enfrente ha decidido regalar su libro en pdf, así que ya podeis...

Descargar el libro gratuito "De bipolar a bipolar" en pdf

Recomiendo su descarga a cualquiera que quiera informarse sobre el tema. De todas formas, espero que todo el que no tenga dificultades económicas lo compre en Amazon, por menos de 10 euros, para contribuir a la economía del autor, como he hecho yo.

Les dejo con un vídeo del autor dando la noticia del libro gratuito.